योग निरोग रहने का उपयुक्त साधन-डॉ. सैजल

DNN सोलन
सामाजिक न्याय एवं अधिकारिता तथा सहकारिता मंत्री डॉ. राजीव सैजल ने कहा कि योग शरीर, मन और आत्मा को स्वस्थ रखने का उपयुक्त साधन है। योग और आसनों का मानव जीवन में विशिष्ट महत्व है। योग के नियमित अ यास से व्यक्ति सदैव स्वस्थ एवं निरोगी रह सकता है। डॉ. सैजल आज सोलन जिले के सुबाथु स्थित सैन्य छावनी बोर्ड के मैदान में आयोजित किए गए योग शिविर में उपस्थित लोगों को संबोधित कर रहे थे। इस शिविर में राजकीय छात्र वरिष्ठ माध्यमिक पाठशाला सुबाथू, राजकीय छात्रा वरिष्ठ माध्यमिक पाठशाला सुबाथू तथा आर्य समाज विद्यालय के छात्र-छात्राओं ने भाग लिया।

डॉ. सैजल ने कहा कि योग से न केवल हमारा शरीर स्वस्थ रहता है बल्कि मन भी शांत रहता है। नियमित रूप से योग करने से हम तनाव मुक्त और चिंताओं से मुक्त रहते हैं। योग करने से दिमाग के सोचने और सृजनात्मकता वाले हिस्सों का भी संतुलन बना रहता है। उन्होंने कहा कि योग के माध्यम से शरीरिक स्वास्थ्य, श्वास एकाग्रचित्तता, तनावहीनता और ध्यान के लिए सहायक है। उन्होंने कहा कि आयुर्वेद में योग साधना का महत्व सर्वोच्च है। योग साधना से असाध्य से असाध्य रोगों से छुटकारा पाया जा सकता है।

शिविर में केंद्रीय विद्यालय सुबाथू के योग शिक्षक विकास नड्डा ने उपस्थित लोगों को विभिन्न आसन व योग की जानकारी दी।
इस अवसर पर केंद्रीय विद्यालय सुबाथू के प्रधानाचार्य जागेश्वर, मु य अधिशाषी अधिकारी छावनी परिषद सुबाथू तनु जैन, दिनेश गुप्ता, छावनी बोर्ड के सदस्य मुनीष गुप्ता, रवि शर्मा, अरीता शर्मा, शकुन चौहान, सुशील इस अवसर पर उपस्थित थे।